Dagligdag

383 gram

Bella vejer 383 gram, det må vi lige registrere, da vi synes hun bliver større 🙂

Hun fylder meget, men er af en papegøje at være meget meget opdragen. Hun pludrer og hygger sig. Accepterer mig, men elsker Nicolaj. Baloo (katten) synes det er underligt, men er ikke særlig interesseret 🙂

Bella i brusebad

Nu har vi haft Bella i en uge. Det virker som en drøm. Lige den papegøje vi altid har ønsket os. Hun er fuldstændig tryg ved Nicolaj og hun accepterer mig. Hun vil være med til alt, men er stille og rolig. I fredags var første dag ude af værelset. Hun fløj lidt rundt fra skulder ril skulder – pludrer og er nysgerrig. I dag tændte jeg brugseren, mens Nicolaj var på badeværelset. Det var hun meget interesseret i – så Nicolaj gav hende et bad, som I kan se, hun bare elskede.

Bella

Vægt 71,2 mave 92 talje 80
Mål: 68, 85.
Daglige rutiner og daglige mål:
Tabata – 40 min træning 8 min stræk ud – TJEK + 2 km svømning
Skridt – alt for lidt
Kalorier – tæller ikke lige nu
Søvn – 7-8 timer – TJEK

Det er nu over to måneder siden, jeg sidst skrev. Kan godt se, at denne blog bliver sådan lidt on/off, men det gør vel heller ikke noget.

Min vægt osv. har været stort set stillestående, men jeg træner stadig næsten dagligt. Jeg er mere afslappet i forhold til mit indtag af kalorier – tæller ikke for øjeblikket, men måske går jeg igang igen, hvis jeg tager mig samme til at tabe de sidste 3 kilo. Jeg får heller ikke gået de 10.000 skridt, sådan er det bare.

Det største der er sket lige nu er, at vi er blevet papegøjeejere. I sommers havde vi jo en blåpandet amazone i haven. Hun var meget tryg ved os, og faktisk gik hun ind i buret for at tage jordnødder, men kun når vi ikke var der. Så en dag, hvor der var en del måger, kom hun ikke tilbage. Min teori er, at hun blev jaget bort.

Et par dage efter ringede Jan til min mand Nicolaj. Han spurgte om det var os, der havde købt et papegøjebur af hans ex – og det var det jo. Hans nabo var kommet til ham og spurgt, om ik’ han havde en papegøje – og jo det havde han jo, jamen så sad den ovre i hendes have. Men nej, det kunne altså ikke være hans, for den sad lige ved siden af ham. Han gik over til naboen og efter kort tid, fløj papegøjen ned på naboens skulder. Jan tog rundt om den og satte den ind i et ekstrabur, og derfor ville han gerne lige informere os om, at den var ok. Han ville vide, om Nicolaj meget meget gerne ønskede en papegøje. Nicolaj svarere, at han altid havde ønsket sig en, men var ikke sikker på, at det lige passede – sådan ligw nu, altså kun, hvis papegøje.mn skulle redes og ikke havde noget sted at bo. Jan ville se, om de to gøjer kunne sammen, og kontakte Nicolaj, hvis det ikke gik.

De holdt kontakten, og ind i mellem lød det til, at det nok skulle gå. Men i sidste uge ringede Jan så og sagde, at det simpelthen ikke gik. Bella (som er den fra vores have), jagtede hans egen – havde overtaget dens bur osv. så nu måtte de skilles. Så om Nicolaj stadig var interesseret. Jooo det var han da. Vi besøgte Bella, som var kommet ud af buret i denne anledning. Udfordringen var, at hun ville ikke ind igen. Så først efter en uge, lykkedes det Jan at få hende ind i et mindre bur, og i går hentede Nicolaj hende så.

Vi har ryddet kontoret for alt, hun ikke må ødelægge. Nicolaj har hentet et stort bur i nordjylland. Og i dag er hun allerede ude af buret. Hun virker tilfreds. Elsker pinjekerne. Sidder gerne på skulderen. Elsker at sidde og pludre. Kan ikke lide vores hænder, men hallo – hun har været her 24 timer. Hun er simpelthen så sød. Så jeg tænker, at denne blog nok kommer til at handle om hende – i et stykke tid i hvert fald. Haha.

Hverdag

Vægt 71,3 mave 93 talje 80
Mål: 68, 85.
Daglige rutiner og daglige mål:
Tabata – 40 min træning 8 min stræk ud – TJEK
Skridt – har ikke telefonen på mig, går i kjole 🙂
Kalorier – max 1760 – TJEK
Søvn – 7-8 timer – TJEK

Så er hverdagen her, og jeg får slet ikke opdateret. Til gengæld holder jeg fast i min træning og vægttabet er i gang igen. Kun de dage, hvor jeg har migræne, træner jeg ikke. Jeg har nået første mål – 80 cm om taljen, som alle jo skriver er normalmålet for en kvinde. Det gør faktisk, at jeg nu både går i kjole og nederdel, og….som jeg ikke har gjort i virkelig mange år, t-shirt ned i bukserne, uden at jeg føler mig tyk. Der er nogle få, som har kommenteret, at de kan se, at jeg har tabt mig, det er ikke mange, hvilket jeg tror, er fordi jeg altid har klædt mig, så det var svært at se min mave – og at jeg altid retter min ryg.

Jeg har travlt på arbejdet, men på den gode måde. Jeg ved at det flader ud om et par uger, så ingen stress.

Vi har været på stranden flere gange. Vi cykler derned – men kun fordi vi har el-cykler. Sidste søndag var vi dernede og bage snobrød med ældstedatter, hendes kæreste og hans barn. Virkelig en dejlig dag.

Skygge

Vægt 74,3 mave 95, talje 82
Mål: 68, 85.
Daglige rutiner og daglige mål:
Tabata – 40 min træning 8 min stræk ud – TJEK
Skridt – min 10000 – nej, men havde ikke telefonen på mig
Kalorier – max 1760 – TJEk
Søvn – 7-8 timer – TJEK

Igen en meget varm dag, på kontoret var der 30 grader, lidt svært at koncentrere sig. Coronaen spøger lige om hjørnet, men eleverne er startet, håber vi når at introducere dem for, hvordan de skal agere, hvis det igen bliver hjemmeundervisning.

Eftermiddag på terrassen i skyggen med katten som kompagnon 🙂 Lydbogen Afsporet af Michael Katz Krefeld. Efter aftenmaden cyklede vi til Fakkegrav og tog en dukkert. Vi bor det smukkeste sted. Nu varm chokolade mens solen går ned.

Hedebølge

Det er 30-32 grader og sommeren fortsætter. Dejligt, men også lidt for varmt, da man slet ikke kan være i solen. I går var vi hos en veninde til aftensmad. Hun serverede hjemmedyrkede artiskokker. De var vildt lækre. Vi sad i bare arme til kl 2 om natten. Elsker disse dejlige sommeraftener. I dag har jeg været lidt smadret af vin mm igår. Så ren afslapning. Papegøjen fløj i onsdags, men i dag fik min mand en opringning, hende vi havde købt papegøjbur af’s exmand, havde indfanget den og fået den i bur. Nu holder vi så alle øje med, om nogen efterlyser den. Ellers må Nicolaj i gang med at bygge voliere. Forresten er jeg startet på arbejde igen. Eleverne kommer dog først på mandag. Jeg har trænet tabata hver morgen – og været obs på kalorier. Fra næste uge skal jeg nok få gang i oversigten igen.

Papegøje

Sidste dag i sommerferien, i morgen starter jeg arbejde igen, og jeg fortsætter min plan for at tabe mig og blive stærkere.

I mandags opdagede vi en blåpandet amazone i træerne i hønsegården. Min mand har altid haft et eller andet med papegøjer, de er vilde med ham. Vi lokkede med jordnødder, og den tog hurtigt imod. Vi har ledt allevegne efter nogen, der leder efter den, både på facebook og på hjemmesider, men ingen ser ud til at have den efterlyst. Jeg har kontaktet hende, som sælger DK ringe og givet hende ringnummeret, så vil hun se, om hun kan finde opdrætteren. Indtil vi hører mere, passer vi så godt på den som muligt. Den bor i træerne og tager fine aften-flyveture. Den er også begyndt at spise af madskålen, som vi har sat til den, vi har købt papegøjefoder. Den kan jo sagtens overleve lige nu, men til vinter kan den jo ikke. Så nu ser vi, om vi kan gøre den så tryg, at vi på et tidspunkt kan få den i bur, så må vi tage den derfra. Den er i hvert fald helt vildt fascinerende, og vi kalder den Amanda.

Økolariet

Det er sommerferie, og jeg overholder ikke mine mål, jeg spiser alt for meget og drikker vin og øl, men i dag fik jeg da trænet tabata :).

Desuden er mit slidgigt i knæet i udbrud, så jeg kan næsten ikke gå. Jeg synes ikke, at jeg har overanstrengt det, men jeg har været en del i haven, så måske kan det skyldes det. Jeg håber det hurtigt går over.

I dag var vi med datter, hendes kæreste og bonusbarnebarn i Økolariet i Vejle. Det var en rigtig god oplevelse. Lærerigt for børn og voksne. Dog kan man selvfølgelig sætte politiske spørgsmål til flere af oplysningerne. Fx at Vejle er landets bedste til at sortere affald, men hvilken betydning har det, hvis der ikke er et velfungerende genbrugssystem til at tage imod det og genanvende det. Djøffer i DK har bestemt, at sender vi affald til genanvendelse i udlandet – så registreres det sim genanvendt herhjemme. Men det er jo ikke korrekt – 7 % af dansk plast ender i havet, da det netop ikke genanvendes, var det så ikke bedre, at vi brændte det af?

Dagebull og Föhr

De sidste to dage af vores tur, var vi i Dagebull/Dagebøl på vestkysten. Vi boede på strandhotel, som lå helt fantastisk ned til vandet. Selve hotellet var dog slidt og gammelt. Tydeligvis ikke penge til at restaurere, fx var der meget grimme gardiner fra 80’erne på værelset. Personalet gik også rundt og så noget sure ud, svært at få dem til at smile. Ikke et sted vi kommer igen.

Det blæste en del, men solen varmede. Vadehavet trak sig imponerende langt tilbage i lavvande, og tyskerne gik langt ud, bare fordi man kunne.

Torsdag tog vi færgen over til Föhr med vores cykler. Vi cyklede øen rundt, og det er et perfekt sted at cykle. Hele vejen rundt er der veje, hvor der ikke kører biler. Fårene ligger tæt på vejen og naturen er skøn. Vi spiste kartoffelvafler og kage i en lille by, og vejret var så godt, at vi kunne tage på stranden og sole os. Dog var der alt for mange larmende børnefamilier, så vi opgav hurtigt. I Wyk fik vi en enkelt drink på promenaden med flot udsigt til vandet.

Fin lille sommerferietur – mere behøver vi faktisk ikke, før vi igen savner at komme hjem til vores dejlige hus og have.

De sidste to dage har jeg knoklet med at fjerne ukrudt i haven, der har nemlig været godt vejr. Fra i dag skal det blive koldt og måske regn, så kan være, jeg kan få ryddet lidt op og gjort rent, nu må vi se. Jeg fik også trænet i går, og det skal jeg igen om lidt. Tilbage på “kuren”, kalorietælling og langsom vægttab. Heldigvis har jeg holdt vægten, mens vi var afsted, og jeg har virkelig spist og drukket, som jeg havde lyst.

Das James

Ved en tilfældighed fik vi booket to overnatninger på et fantastisk luksushotel i Flensborg. Det åbnede 10. juli, og vi fik et åbningstilbud – 1300,- pr nat, hvilket var halv pris. Værelset var en suite med seperat soverum, lækkert bad med både bruser og badekar. Fri kaffe, velkomstlækkerier nødder, oliven mm. Alt i køleskabet var alkoholfri og fri. Tre etager med wellness – toproof pool med både indendørs og udendørs swim. Fitness var dog ikke blevet færdig, men jeg opdagede at vores kort virkede til et yogarum – det benyttede jeg mig af onsdag morgen – vildt lækkert rum. Vejret var ret dårligt, det regnede konstant, så perfekt til afslapning. Første aften fik vi rigeligt med min yndlingsvin riesling – desværre resulterede det i tømmermænd dagen efter. Fik kun vandmelon af den fantastiske morgenmad – æv. Første aften spiste vi på hotellet, det var fint. Tirsdag tog vi på en nærvedliggende spansk restaurant – her var maden virkelig god – især den pastaret min mand fik.

Vi skulle lige vænne os til til brug af mundbind, når vi gik rundt, men det var faktisk ikke så slemt. De to overnatninger på Das James var intet mindre end fantastisk, og hvis de laver et særtilbud igen, kan det da godt ske, at vi tager afsted igen. personalet var yderst søde, men man kunne godt mærke, at det hele var nyt for dem.