Vægt 73,4 mave 96
Mål: 68, 85.
Daglige rutiner og daglige mål:
Tabata – 40 min træning 8 min stræk ud – TJEK
Skridt – min 10.000 – nej, men svøm 2200 m
Kalorier – max 1760 – lidt over
Søvn – 7-8 timer – Nej, kom sent hjem fra sejltur i går, så er nok nødt til at have en lur i eftermiddag.
I tirsdags var vi i Ass vig sammen med gode venner og holdt Sankt Hans. Vi badede, spiste og hyggede. Fantastisk vejr.
