Spise ude

Vægt 74,3 mave 96
Mål: 68, 85.
Daglige rutiner og daglige mål:
Tabata – 40 min træning 8 min stræk ud – TJEK
Skridt – min 10.000 –
Kalorier – max 1760 –
Søvn – 7-8 timer – TJEK

I går var vi til studentergilde, og i aften skal vi til grillaften med en flok venner. Det er svært for mig ikke at spise for mange kalorier i forhold til, når jeg bare er hjemme. Jeg forsøger i disse dage bare at holde vægten.

Skriv et svar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret.