Vægt 73,5 mave 95
Mål: 68, 85.
Daglige rutiner og daglige mål:
Tabata – 40 min træning 8 min stræk ud – TJEK
Skridt – min 10.000 –
Kalorier – max 1760 –
Søvn – 7-8 timer – TJEK
Jeg har tilbudt lokalrådet at hjælp med deres hjemmeside. Det er frivilligt arbejde, ikke noget jeg ellers gør, men lokalrådet her i vores lille by er meget velfungerende, og det vil jeg gerne bidrage til. Det er ikke helt ukompliceret, da der også er en gym/idrætsforening inde over, fra samme udbyder, men det må jeg lige finde ud af.
I dag skulle det blive op til 30 grader, så det bliver ikke i dag, jeg sidder ved computeren.
