Vægt 75,2 mave 96
Mål: 68, 85.
Daglige rutiner og daglige mål:
Tabata – 40 min træning 8 min stræk ud – TJEK
Skridt – min 10.000 – TJEK
Kalorier – max 1760 – TJEK
Søvn – 7-8 timer – TJEK
I går cyklede vi så et smut til Rosenvold og badede. Vandet var 17 grader, og det var herligt. Blev der lige en halv times tid.
