Vægt 75,0 mave 97
Mål: 68, 85.
Daglige rutiner og daglige mål:
Tabata – 40 min træning 8 min stræk ud – TJEK
Skridt – min 10.000 – nope
Kalorier – max 1760 – TJEK
Søvn – 7-8 timer – TJEK
Lang dag på arbejde foran pc. Gik derfor kun 4500 skridt ca. Hele eftermiddagen og aftenen har det regnet meget, og jeg fik ikke taget mig sammen til at gå de sidste skridt. Håber på bedre vejr i morgen.
