Vægt 76,1 mave 97
Mål: 68, 85.
Daglige rutiner og daglige mål:
Tabata – 40 min træning 8 min stræk ud – TJEK+ rossdance
Skridt – min 10.000 – TJEK
Kalorier – max 1760 – TJEK
Søvn – 7-8 timer – TJEK
Lille aftentur til svoger i solnedgangen. Han er ved at bygge redskabsskur. De gør det ordenligt de brødre 😀
