Vægt 77,1 mave 97.
Mål: 68, 85.
Daglige rutiner og daglige mål:
Tabata – 40 min træning 8 min stræk ud – TJEK
Skridt – min 10.000 – TJEK
Kalorier – max 1760 – TJEK
Søvn – 7-8 timer – TJEK – vågnede 00.30 og havde svært ved at sove igen, men det lykkedes
Her under Corona danser jeg Crossdance hjemme i stuen til Zoom. Det er bestemt ikke ligeså godt, som når vi mødes, men det er bedre end ingenting. Jeg kan virkelig godt lide at danse, før var det zumba, nu crossdance, bare det er musik og fitnessdans af en eller anden slags. Vores instruktør er superdygtig og har en baggrund som danser, hvilket smitter meget af på undervisningen.
