Vægt

Vægt 77,9; mave 99. (Hvorfor går vægten stadig op – æv æv)
Mål: 68, 85.
Daglige rutiner og daglige mål:
Tabata – 40 min træning 8 min stræk ud – TJEK
Skridt – min 10.000 – TJEK
Kalorier – max 1760 – TJEK
Søvn – 7-8 timer – TJEK

Det er da frustrerende, at jeg spiser så få kalorier og træner så meget, og så stiger jeg i vægt. Jeg ved godt, at jeg skal fokusere på, at jeg får bedre kondi og stærkere muskler, men det er stadig enerverende. Det sker faktisk altid for mig, at når jeg starter træning op, så stiger vægten. Men denne gang må jeg bare holde fast, det må da vende på et tidspunkt, ellers bliver jeg godt nok stor 

Skriv et svar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret.